今日は主人がお出かけしたので、
のんびりと自分の好きなことができると、
楽しみにしておりました。
主人を送ったついでに、買い物を済ませ、
家に入りましたが、何となく体がえらいんです。
風邪とかではなくて、
肩から腰から腕から…
2～３日前、〇ーブスで私の体の痛い所を
ストレッチでほぐす運動を教えて頂きました。
あちこち痛いし、まじめな性格の私は
言われた通り、一生懸命やりすぎるくらいやりました。
「やりすぎてもいけないよ。」と、言われて止めたくらいです。
それがまた、違う姿勢をしたり、違う筋肉を使ったりするので、
体を傷めたみたいです。
（私の体、見た目と違って繊細なんです。）
結局、今日は居てもたってもいられず、
マッサージに行ってきました。
1時間しっかりほぐして頂いて
少し楽になりましたが、
もっともっとやって欲しいくらいでした。
こうしてマッサージを受けた後は
体が緩んでまた、すごくだるくなるんです。
私の体って、 ぐっすり寝たこともないし、
スッキリしたと言う事がないんです。
一度でいいからスッキリと言う感覚を味わってみたいです。
