今まで何年も通っていますが、
何の成果も現れないカーブス、
今日が運動はじめです。

本当は月曜日からと思いましたが、
昨日も書きましたが、あまりの体重増加に
怠け心を改心して今日出かけました。
いつも「お口の運動」が勝ってしまって、
「体の運動」はすごく控えめです。
これはいかん!
今年の計は運動はじめに、コーチに宣言。
私、運動中あまりおしゃべりしませんから。
と宣言しながら、会員の皆様に新年のご挨拶+ご機嫌伺い。
今日は特別として、自分を甘やかしてしまいました。

反省!